Obesidad y Sedentarismo en Chile

La Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que la obesidad y el sobrepeso han alcanzado carácter de Epidemia a nivel mundial. Más de 1.000 millones de personas adultas tienen exceso de peso y de ellas, al menos 300 millones son obesas.

Chile no queda fuera de éstas cifras

Según las estadísticas actuales,nuestro país tiene 4.350.969 personas obesas, de e ellos 2.732.015 corresponderán adultos, 1.294.649 serán niños y 324.305 adultos mayores.

la obesidad y el sobrepeso:

• afectan al 25% en niños menores de 6 años
• al 35% entre 7 y 9 años
• a 20% en escolares entre 10 y 19 años
• 38% en adultos entre 20 y 49 años, proporción que es mayor en las mujeres, y aumenta con la edad y significativamente superior en los niveles socioeconómicos más bajos.
• un 50% en adultos mayores de 50 años.
• un 33,4% de las embarazadas también sufre ésta enfermedad.

Causas de las cifras de obesidad actuales:

El estilo de vida

Chile en los últimos años ha experimentado cambios tanto en la conducta alimentaria como en la oferta de alimentos, elevando el consumo de alimentos procesados, con alto contenido de grasas saturadas, azúcares y calorías.

Un aumento excesivo de carne, principalmente cerdo, pollo, cecinas y productos lácteos, sumado a una disminución en el consumo de pescados, frutas, verduras, cereales y legumbres.

El Factor Consumo

El cambio en el estilo de vida de las personas ha traído consecuencias negativas, el mejor ingreso socioeconómico ha significado un cambio en el estilo de alimentación hacia la dieta con alto consumo de alimentos procesados, comida rápida, ácidos grasos trans, azúcares. El aumento de bienes de consumo trae consigo la disminución de las actividades físicas, como ocurre con la compra de automóviles, electrodomésticos, televisores, computadores, etc.

¿Qué factores contribuyen al sedentarismo?

- Las muchas horas a la semana frente a la televisión, se calcula que 2-3 hrs/día y fin de semana de 4-5 hrs/día, cifras al año 2002.

- Falta de actividad física, ya sea caminar, andar en bicicleta o hacer otro deporte aeróbico y anaeróbico.

- La poca actividad física que se realiza en el ámbito laboral, puesto que se trabaja una gran cantidad de horas frente al computador, etc.

Es importante destacar el papel creciente de la inactividad física, de la conducta sedentaria en los niños/as y adolescentes, ya que la inactividad física representa más que la ausencia de actividad, pues se refiere también a la participación en conductas físicas pasivas como ver la televisión, trabajar con el computador, leer, hablar por teléfono, estar sentado…etc.
La tendencia progresiva a la inactividad que se evidencia en las dos o tres últimas décadas, esta relacionada con un ambiente físico, dominado cada vez más por la tecnificación del transporte, de trabajo, del hogar y por los estilos sedentarios del ocio y las actividades recreativas. Así la actividad de niños/as y adolescentes ha descendido.

Preguntas Clase 14 de Julio

A nivel general ¿cómo calificarías este sistema operativo?

En general y a simple vista se ve como un sistema operativo muy simple y similar a windows aun asi, creo que se esta tan acostumbrado al uso normal de windows que no muchas personas se darian el tiempo como para aprender su funcionamiento. En lo personal me gusto, pero deberia instruirme mas en él como para saber si es bueno o malo.

¿Observaste algunas diferencias en particular?

El diseño es bastante similar a windows, solamente creo que faltan algunos detalles como accesos directos o iconos que nos asimplen un poco mas el escritorio para no tener que andar buscando lo que queremos ocupar.

¿Crees que podrías ser usuario de este programa?

Lo usaria siempre y cuando supiera mas de el ya que la mayoria de los programas que utilizo en la cotidianeidad son para windows, ademas creo que me sentiria solo y pocos podrian compartir conmigo sus programas o juegos , etc. por ultimo decir que no se como es el asunto de los virus en este sistema.

Preguntas sobre Ubuntu

A nivel general ¿cómo calificarías este sistema operativo?

En lo personal, diría que este sistema operativo, no presenta mayor complejidad, por lo que lo califico como bueno, ya que al ahondar en él, me pude dar cuenta de que cuenta con los programas básicos para su uso

¿Observaste algunas diferencias en particular?

Al ser un programa nuevo para mí, lo encontré muy diferente al principio, pero al indagar en él, me di cuenta que la mayor diferencia fue el idioma.

¿Crees que podrías ser usuario de este programa?

Sí, podría ser usuaria de este programa, pero antes debo conocerlo más para ver si trae todo lo que ocupo.

clase del 14 de Junio

¿A nivel general como calificarías este sistema operativo?

Según mi punto de vista el programa operativo que utilizamos en la clase de hoy no es para nada complejo en el nivel que bayas indagando en el, ya que las complicaciones que pudimos haber tenido fue exclusivamente porque no lo habíamos utilizado antes, pero podría utilizarlo perfectamente en el diario vivir.

¿Observaste algunas diferencias en particular?

La diferencia no son muchas, ya que ubuntu es muy similar al programa que uso diariamente, pero lo mas complicado a mi parecer era el asunto del idioma ya que al no conocer el sistema se me complicaba un poco, pero al ir indagando en este sistema operativo se fue haciendo mucho mas fácil.

¿Crees que podrías ser usuario de este programa?

Claramente creo que si podría ser usuaria de ubuntu, ya que con un poco mas de conocimiento acerca de este podría ser un muy buen sistema operativo para utilizarlo diariamente.

clase del 14 de Junio

¿A nivel general como calificarías este sistema operativo?

Según mi punto de vista el programa operativo que utilizamos en la clase de hoy no es para nada complejo en el nivel que bayas indagando en el, ya que las complicaciones que pudimos haber tenido fue exclusivamente porque no lo habíamos utilizado antes, pero podría utilizarlo perfectamente en el diario vivir.

¿Observaste algunas diferencias en particular?

La diferencia no son muchas, ya que ubuntu es muy similar al programa que uso diariamente, pero lo mas complicado a mi parecer era el asunto del idioma ya que al no conocer el sistema se me complicaba un poco, pero al ir indagando en este sistema operativo se fue haciendo mucho mas fácil.

¿Crees que podrías ser usuario de este programa?

Claramente creo que si podría ser usuaria de ubuntu, ya que con un poco mas de conocimiento acerca de este podría ser un muy buen sistema operativo para utilizarlo diariamente.

preguntas sobre ubuntu

A nivel general ¿cómo calificarías este sistema operativo?

En lo personal creo que el sistema operativo, no es muy complejo de usar más para personas como yo que he aprendido a usar un sistema tradicional, pero al investigar me pude dar cuenta que cuenta con los programas básicos y que no son difíciles de usar.

¿Observaste algunas diferencias en particular?

como es un programa que nunca había utilizado, al principio lo encontré diferente y crei que sería dificil de usar, pero al indagar más no encontré que fuera tan diferente.

¿Crees que podrías ser usuario de este programa?

Sí, podría ser usuaria de este programa, pero antes debo conocerlo más, ya que al estar acostumbrada a otro programa uno ya sabe donde se encuentra cada cosa y esto sería algo nuevo y debo saber si cuenta con todos los programas que utilizo normalmente.